上海
今天，上海濕度超過(guò)90%。空氣里像始終飄著一層看不見(jiàn)的水霧，走出門幾分鐘，衣服仿佛就貼在身上。
每年這個(gè)時(shí)候，我的門診和線上咨詢都會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題：“張醫(yī)生，我平時(shí)腿還好，一到黃梅天，兩條腿就像灌了鉛一樣，又脹、又沉、還有點(diǎn)腫。是不是體內(nèi)濕氣太重了？”
先說(shuō)結(jié)論：靜脈曲張不是“濕氣病”。
它本質(zhì)上是一種下肢靜脈回流系統(tǒng)的血流動(dòng)力學(xué)問(wèn)題。
正常情況下，下肢血液需要克服重力回流到心臟。靜脈瓣膜和小腿肌肉泵共同維持這個(gè)單向流動(dòng)。當(dāng)回流路徑出現(xiàn)異常，局部壓力持續(xù)升高，血液就可能在下肢形成淤積，逐漸出現(xiàn)靜脈擴(kuò)張、迂曲，以及酸脹、水腫等癥狀。
那么問(wèn)題來(lái)了：既然不是“濕氣”，為什么黃梅天總感覺(jué)更難受？
梅雨天氣像一個(gè)“癥狀放大器”
天氣炎熱時(shí)，人體為了散熱，皮膚和外周血管會(huì)自然擴(kuò)張。在高溫環(huán)境下靜脈容量增加、血液更容易停留在下肢、已存在的靜脈高壓更容易被放大。所以很多患者會(huì)感覺(jué)腿更沉、更脹、更累。
梅雨天不僅熱，而且濕?？諝鉂穸冗^(guò)高時(shí)，汗液蒸發(fā)效率下降，人體散熱能力減弱，人會(huì)更容易出現(xiàn)悶、重、疲勞感。對(duì)于已經(jīng)存在下肢靜脈高壓的人來(lái)說(shuō)，這種不適感往往會(huì)被進(jìn)一步放大。
張醫(yī)生給梅雨季患者的幾點(diǎn)建議：
1、保持涼爽環(huán)境，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間悶熱環(huán)境。
2、不要久坐或久站，每隔一小時(shí)活動(dòng)幾分鐘小腿“肌肉泵”。
3、出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)及時(shí)做血流動(dòng)力學(xué)評(píng)估。
黃梅天沒(méi)有制造出新的疾病，它只是把原本存在的問(wèn)題放大了。
人生很多時(shí)候也是這樣：有人只看見(jiàn)潮濕、悶熱和晾不干的衣服；也有人會(huì)笑著說(shuō)一句：“挺好，正好治治干眼癥?！?同樣的天氣，不同的人看到的是不同的世界。
我們無(wú)法決定窗外什么時(shí)候放晴，但可以定義自己內(nèi)心的天氣。真正的陽(yáng)光，有時(shí)候來(lái)自看待世界的方式。
愿這個(gè)潮濕的季節(jié)里，不僅下肢血流保持通暢，也愿每個(gè)人心里，都留下一點(diǎn)屬于自己的晴天。
作者聲明：
本文僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療建議。
靜脈曲張的評(píng)估與處理需結(jié)合個(gè)體情況，由具備相關(guān)資質(zhì)的醫(yī)生進(jìn)行判斷。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
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