在第3個全國學(xué)生心理健康宣傳教育月到來之際，為指導(dǎo)基層共青團(tuán)、少先隊(duì)組織積極開展心理健康教育、豐富心理健康主題活動、有序提供心理疏導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生培育堅(jiān)毅果敢、樂觀向上的積極心理品質(zhì)，發(fā)布活動指引如下。

活動主題

培育積極心理，悅享活力青春

時間安排

2026年5月

（部分活動延展至6月中、高考前）

活動內(nèi)容

1. 舉辦心理健康大講堂

面向?qū)W生、家長、青少年工作者，分層分類開展形式多樣、內(nèi)容管用的心理健康知識科普宣教活動。開展主題團(tuán)課、隊(duì)課活動，幫助學(xué)生掌握青春期心理調(diào)適、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、挫折應(yīng)對的方法技巧。開展家庭教育講座，引導(dǎo)家長了解和尊重孩子身心發(fā)育特點(diǎn)，合理設(shè)定成長目標(biāo)，提升親子溝通能力，建立平等和諧的親子關(guān)系，對抑郁、焦慮等常見情緒問題具備一定的識別能力。開展輔導(dǎo)員、團(tuán)干部等青少年工作者專題培訓(xùn)，幫助掌握識別心理問題、早期疏導(dǎo)干預(yù)、自我心態(tài)調(diào)節(jié)等技能。各地12355青少年服務(wù)臺要發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，普遍開展線上或線下心理健康知識講座等。

2. 豐富學(xué)生精神文化生活

結(jié)合學(xué)段特點(diǎn)，開展強(qiáng)度適宜、有趣活潑、健康向上的文體活動。開展趣味運(yùn)動會，鼓勵家長共同參與，組織校園慢跑、戶外徒步、拔河比賽、球類賽事等集體活動，讓學(xué)生在流汗運(yùn)動中紓解情緒壓力、提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。開展音樂、美術(shù)、書法、舞蹈、戲劇等藝術(shù)展示交流活動，舉辦校園文化節(jié)、藝術(shù)節(jié)、音樂節(jié)、戲劇節(jié)等學(xué)生展演活動，讓學(xué)生在美育浸潤中舒緩心情、溫潤心靈。立足地方實(shí)際，在雙休日等節(jié)點(diǎn)開展少年軍校、國防教育訓(xùn)練營等活動，用好《積極心理品質(zhì)培育操作手冊》，讓學(xué)生在軍體活動鍛煉中強(qiáng)健體魄、培養(yǎng)樂觀品質(zhì)。依托青少年宮、青年之家等各類團(tuán)屬活動陣地，開發(fā)有趣、有益的活動課程，支持學(xué)生就近就便參與。

3. 開展心理健康主題特色活動

要“寓教于樂”，開展各類學(xué)生喜聞樂見的主題活動，傳播“健康第一”理念。舉辦心理游園會、心理市集等互動式活動，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的主動性、創(chuàng)造性，通過游戲化、體驗(yàn)性的活動設(shè)置，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)對勇敢、善良、樂觀、堅(jiān)持等積極心理品質(zhì)的認(rèn)同。開展心理健康主題漫畫、海報(bào)、短視頻、科普推文征集活動等，引導(dǎo)學(xué)生在共同創(chuàng)作中學(xué)習(xí)心理健康知識，在通俗易懂、生動形象的作品欣賞中感受心理正能量。組織心理情景劇展演、心理健康題材電影觀看等，引導(dǎo)學(xué)生在投射體驗(yàn)舞臺角色內(nèi)心世界、情感沖突、成長歷程的過程中，深化自我認(rèn)知、提升心理韌性。

4. 加強(qiáng)心理健康疏導(dǎo)關(guān)愛

各地12355青少年服務(wù)臺要進(jìn)一步提升服務(wù)質(zhì)量，加強(qiáng)心理咨詢師技能培訓(xùn)，向有需要的學(xué)生提供專業(yè)公益、溫馨用情的情緒紓解、心理疏導(dǎo)服務(wù)。各級團(tuán)干部、少先隊(duì)工作者要加強(qiáng)對學(xué)生心理狀況觀察和關(guān)愛服務(wù)，廣泛宣傳12355青少年服務(wù)熱線。

注意事項(xiàng)

要堅(jiān)持結(jié)果導(dǎo)向，尊重學(xué)生主體地位，創(chuàng)新活動形式、豐富活動載體、提升活動實(shí)效，不搞擺拍作秀，嚴(yán)禁強(qiáng)制學(xué)生參與，杜絕形式主義。有機(jī)融入教育部門總體安排，立足實(shí)際、因地制宜開展活動，不增加基層額外負(fù)擔(dān)。要遵守有關(guān)倫理要求、專業(yè)規(guī)范，注重保護(hù)學(xué)生隱私和安全。要宣傳推廣典型做法，在全社會營造關(guān)心學(xué)生心理健康的共識氛圍。

來源：共青團(tuán)中央、益小青

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