浙江
我一直都不是個(gè)長(zhǎng)期樂(lè)觀的人，時(shí)而樂(lè)觀，時(shí)而喪。
有時(shí)候會(huì)有渾渾噩噩的感覺(jué)，覺(jué)得生活沒(méi)有意義的時(shí)候?qū)κ裁炊继岵黄鹋d趣。
這時(shí)候可以嘗試做一些小事，重新掌控生活的秩序。
一，打掃衛(wèi)生
這真的是一件很神奇的事。
每次花時(shí)間掃地，拖地，整理物品，清洗洗手池之后，看著干凈整潔的屋子，心情也跟著明朗起來(lái)。
打掃衛(wèi)生不是啥大事，但是在動(dòng)起來(lái)這一刻開(kāi)始，我們會(huì)得到及時(shí)反饋，臟亂的屋子變得干凈。
事情做著做著，人好像慢慢變得精神起來(lái)，本來(lái)糊涂的腦子也開(kāi)始清醒。
不過(guò)那種只是簡(jiǎn)單掃個(gè)地沒(méi)啥用，最好是來(lái)個(gè)大掃除。多耗費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間，讓身體動(dòng)起來(lái)，精神仿佛也跟著動(dòng)起來(lái)。
哈哈，我是真的覺(jué)得很有用，就是我比較懶，沒(méi)有經(jīng)常性搞大掃除。
二，曬曬太陽(yáng)
夏天以外的季節(jié)我都喜歡曬太陽(yáng)，有時(shí)坐在樓下公園草坪曬太陽(yáng)，有時(shí)去白馬湖公園坐在草坪上吹吹風(fēng)。
特別是冬天，太陽(yáng)不曬。不玩手機(jī)，不聊天，就坐在椅子/草坪上曬太陽(yáng)，暖乎乎的，舒服極了。
有太陽(yáng)的時(shí)候我還喜歡觀察影子，樹(shù)木投影，從窗戶折射進(jìn)室內(nèi)的影子，人的影子，實(shí)在有趣。
并且太陽(yáng)是免費(fèi)的，擁有太陽(yáng)很快樂(lè)。
三，泡杯茶，吃點(diǎn)零食，看看電視
嫌白開(kāi)水沒(méi)味的時(shí)候我會(huì)泡點(diǎn)茶水喝，從家里帶的茶葉，不知道是啥茶，隨便泡著喝。
找個(gè)電視劇看看，有些老劇看了很多遍，《炊事班的故事》《神探狄仁杰》《閑人馬大姐》。
一邊看，一邊喝茶，一邊吃點(diǎn)小零食。
這些事做起來(lái)沒(méi)難度，很快就能得到反饋。
不局限于上述事情，總之，做點(diǎn)什么讓自己動(dòng)起來(lái)，只要開(kāi)始，精神頭也會(huì)有所恢復(fù)。
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