清晨6點(diǎn)半，云南大學(xué)呈貢校區(qū)，澤湖邊的晨霧還沒(méi)散盡，跑步的學(xué)生已經(jīng)三三兩兩地來(lái)了。

“嘿，今天跑幾公里？”一個(gè)男生一邊拉伸一邊沖同伴喊。

“5公里，昨天才跑了3公里，今天補(bǔ)上！”

這樣的對(duì)話，在云大校園里稀松平常。

云南大學(xué)2021年出臺(tái)新規(guī)定：體測(cè)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生將無(wú)法拿到畢業(yè)證。如今5年過(guò)去，學(xué)校的體育呈現(xiàn)出怎樣的風(fēng)貌？

學(xué)生在校園晨跑。學(xué)校供圖

制度破局：“最嚴(yán)校規(guī)”倒逼體育回歸

“你信嗎？我大一剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候，引體向上一個(gè)都拉不上去?！鄙鷳B(tài)與環(huán)境學(xué)院學(xué)生王浩淇站在匹克球場(chǎng)上，一邊揮拍一邊說(shuō)。

那是2025年的秋天。他被調(diào)劑到匹克球課時(shí)，心里一百個(gè)不情愿——“不就是混個(gè)學(xué)分嘛。”

可沒(méi)想到，第一節(jié)課下來(lái)，他就“真香”了?！袄蠋煻⒌锰貏e緊，每節(jié)課心率都要達(dá)標(biāo)，練得滿頭大汗。但是打著打著就上癮了，現(xiàn)在一周不打渾身難受。”

王浩淇不知道的是，他“混學(xué)分”的念頭，早在幾年前就被學(xué)校的一紙文件掐斷了。

2021年，云南大學(xué)在全國(guó)率先落實(shí)“學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)不合格不予畢業(yè)”剛性要求。消息一出，輿論炸了鍋。

“有人說(shuō)我們太狠了?！斌w育學(xué)院黨委書記王帆說(shuō)，“但你想，如果一個(gè)大學(xué)生連一個(gè)引體向上都拉不起來(lái)，你說(shuō)他是國(guó)之棟梁，會(huì)不會(huì)被笑話？”

狠歸狠，學(xué)校心里有數(shù)：光靠“卡畢業(yè)證”嚇唬人，不是長(zhǎng)久之計(jì)，而是要設(shè)計(jì)一整套制度加以保障。

第一步，定規(guī)章。學(xué)校修訂了《學(xué)生學(xué)籍管理規(guī)定》，把體測(cè)合格寫進(jìn)畢業(yè)條件，白紙黑字，清清楚楚。每年真有人因?yàn)轶w測(cè)不達(dá)標(biāo)拿不到畢業(yè)證，得等補(bǔ)測(cè)合格才行——這規(guī)矩，不是擺著看的。

第二步，改評(píng)價(jià)。過(guò)去體育課考核，考什么學(xué)生練什么，考完就扔。學(xué)校把考核方式推倒重來(lái)，建立了“50%運(yùn)動(dòng)技能+40%體質(zhì)測(cè)試+10%平時(shí)成績(jī)”的新模式。體質(zhì)測(cè)試直接融進(jìn)課程評(píng)價(jià)，每節(jié)課都要練體測(cè)項(xiàng)目，成績(jī)單上一目了然。

第三步，給激勵(lì)。學(xué)校把體育教師的課時(shí)酬金系數(shù)從0.7調(diào)到1.0，和其他學(xué)科教師“同工同酬”。體育教師策劃、組織群眾體育活動(dòng)，學(xué)校也將其納入績(jī)效分配。學(xué)校每年還給每名體育教師配發(fā)1500元的運(yùn)動(dòng)服裝費(fèi)。不僅如此，學(xué)校每年評(píng)選體育先進(jìn)學(xué)院，黨委書記親自簽發(fā)“健康證書”——這榮譽(yù)，不光是給學(xué)生的，也是給教師的。

“體育老師教的課，一樣重要?！睍r(shí)任體育學(xué)院院長(zhǎng)王宗平說(shuō)，“你把這根弦繃緊了，老師們心氣兒提起來(lái)了，制度才能真正落地?！?/p>

學(xué)生在運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上奮力拼搏。 學(xué)校供圖

課程創(chuàng)新：“強(qiáng)度體育”讓學(xué)生“動(dòng)起來(lái)”

制度定了，課怎么上？

云南大學(xué)搞了個(gè)大動(dòng)作——設(shè)置全學(xué)制體育課程，增開12門體育實(shí)踐類課程；拓展課程類型，引入迷你馬拉松、健體與塑身、飛盤、健身龍舞、匹克球、腰旗橄欖球等12門新興課程；改造射箭、射弩、陀螺、民族體育舞蹈等8門地域文化特色課程。

“健體與塑身”課程很搶手。物理與天文學(xué)院學(xué)生王薇演示了一段課上學(xué)的花式跳繩，配的音樂(lè)是少數(shù)民族的曲子，跳起來(lái)像跳舞?！拔疑蠈W(xué)期瘦了6斤，”她擦著汗說(shuō)，“這門課要是能一直上就好了?！?/p>

“以前體育課就是那幾樣，現(xiàn)在簡(jiǎn)直是‘體育超市’。”王宗平說(shuō)，“我們就是要讓學(xué)生挑花眼，總有一款適合你?！?/p>

但光好玩還不夠。云大體育課有個(gè)“硬杠杠”：不管什么項(xiàng)目，每次課須保證不低于50%的練習(xí)密度和中等偏上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，學(xué)生平均心率在130到160次之間?！俺龊埂⒋瓪?、心跳，這是我們課堂的硬指標(biāo)。”體育教師湯炫說(shuō)，“學(xué)生來(lái)上課，不是來(lái)‘玩’的?！?/p>

考核方式也跟著變了。以前是“考什么練什么”，現(xiàn)在是“50%運(yùn)動(dòng)技能+40%體質(zhì)測(cè)試+10%平時(shí)成績(jī)”，體質(zhì)測(cè)試直接融進(jìn)了課程評(píng)價(jià)。每節(jié)課都練體測(cè)項(xiàng)目，跑不了、拉不動(dòng)的，老師盯著練，同學(xué)陪著練。

材料與能源學(xué)院學(xué)生謝涵霆就是被這么“盯”出來(lái)的。一年前，他引體向上一個(gè)都拉不起來(lái)，1000米跑完直接癱地上?，F(xiàn)在呢？引體向上能做十幾個(gè)，1000米跑完還能沖刺一下。

“以前覺(jué)得體育課是負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在覺(jué)得是放松?！敝x涵霆高興地說(shuō)。

學(xué)生在踢足球。學(xué)校供圖

生態(tài)重塑：從“要我練”到“我要練”

課改了，制度硬了，但真正的改變，發(fā)生在課堂之外。

“以前周末，大家都窩在宿舍里?，F(xiàn)在一到周末，很多人都去運(yùn)動(dòng)了?！睌?shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院學(xué)生徐仕博說(shuō)。

這種風(fēng)氣的轉(zhuǎn)變，不是一天兩天的事。

學(xué)校先把“硬件”鋪開——“十四五”期間投入體育建設(shè)經(jīng)費(fèi)2.57億元，新建體育場(chǎng)館12.8萬(wàn)平方米，一座智能溫控的現(xiàn)代化游泳館已經(jīng)投用。尤其讓人眼前一亮的是，學(xué)校把校園里最美的景觀——澤湖、云山、圖書館、晚翠園都納入了運(yùn)動(dòng)區(qū)域，建了20公里的健身步道，在生活區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)設(shè)置了50多個(gè)“微運(yùn)動(dòng)場(chǎng)”“迷你健身館”。

“我們隨時(shí)隨地都能動(dòng)起來(lái)?！毙焓瞬┱f(shuō)，“哪怕熄燈前20分鐘，也能下樓拉幾個(gè)引體向上，或者甩幾個(gè)籃板?！?/p>

“軟件”也沒(méi)落下。學(xué)校每月發(fā)布“校跑之星”，獎(jiǎng)勵(lì)300名跑步達(dá)人；每年評(píng)選體育先進(jìn)學(xué)院，黨委書記親自簽發(fā)“健康證書”；建立“2+10+X”群體競(jìng)賽體系，打造體育文化節(jié)和半程馬拉松兩大品牌，每年開展不少于10個(gè)項(xiàng)目的全校聯(lián)賽。

數(shù)字也在說(shuō)話。學(xué)生體質(zhì)測(cè)試合格率逐年提升，從2015—2020年平均68%提高到2021—2025年平均90%以上，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良率連續(xù)3年達(dá)到12%。

還有一個(gè)有意思的發(fā)現(xiàn)：全校近5年獲得國(guó)家級(jí)和省級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生，體測(cè)優(yōu)良率平均達(dá)到25%，比普通學(xué)生高出一倍多?！吧眢w好，學(xué)習(xí)也不會(huì)差。”王宗平說(shuō)這話時(shí)，底氣很足。

更讓人欣慰的是，這種改變正在延續(xù)。調(diào)查顯示，已經(jīng)畢業(yè)的學(xué)生中，主動(dòng)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)鍛煉的占82.14%，每周鍛煉3次以上的接近一半。

“這就是我們最想看到的?！蓖醴f(shuō)，“大學(xué)4年，學(xué)生學(xué)會(huì)兩三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，比考多少分都重要。”

來(lái)源：中國(guó)教育報(bào)