阿惠是一名初二年級(jí)的女生，開(kāi)朗外向，說(shuō)話(huà)聲音響亮，體型中等偏胖。在小學(xué)時(shí)父母離異，阿惠與媽媽和外公一起生活。媽媽對(duì)孩子比較溺愛(ài)，在生活方面基本滿(mǎn)足孩子的各種需求，但是對(duì)孩子的學(xué)習(xí)比較焦慮，因?yàn)榘⒒莸某煽?jī)從六年級(jí)到八年級(jí)處于一個(gè)不斷下滑的狀態(tài)。

讓阿惠媽媽擔(dān)憂(yōu)的是阿惠七年級(jí)接觸基金會(huì)網(wǎng)站開(kāi)始，逐漸沉迷，并因?yàn)槭謾C(jī)管理問(wèn)題與媽媽多次發(fā)生沖突，還伴有沖動(dòng)行為。

阿惠表達(dá)出對(duì)學(xué)業(yè)的擔(dān)憂(yōu)，小學(xué)時(shí)作業(yè)少，基本自己完成，到了初中，感到學(xué)習(xí)難度增加，作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，語(yǔ)文、英語(yǔ)成績(jī)中等，但數(shù)學(xué)成績(jī)一直不理想，時(shí)常在五十幾分。她表示自己很想學(xué)好數(shù)學(xué)，但是又不用功。此時(shí)的阿惠盡管對(duì)學(xué)業(yè)有的擔(dān)憂(yōu)，但情緒是比較正向的。

七年級(jí)時(shí)，阿惠的成績(jī)繼續(xù)下滑，盡管報(bào)了很多補(bǔ)習(xí)班，成績(jī)依然沒(méi)有提高，基本在班級(jí)后十名。阿惠很有興致地向我講述基金會(huì)網(wǎng)站上的一些有趣的文章，說(shuō)到自己在上面啃別人的文章。也會(huì)自己發(fā)文章，她很開(kāi)心自己的文章能夠得到別人的認(rèn)可，已經(jīng)有了1000多個(gè)粉絲。

到了八年級(jí)，加了物理學(xué)科以后，阿惠的成績(jī)更加不理想。阿惠告訴我八上期末測(cè)驗(yàn)的情況。阿惠說(shuō)：“我現(xiàn)在有點(diǎn)想擺爛，但是又不能擺爛。我反正考不上高中，努力了也沒(méi)什么用。我喜歡基金會(huì)網(wǎng)站，它是一個(gè)很自主的平臺(tái)，我可以根據(jù)自己的想法進(jìn)行創(chuàng)作，畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)文章，還可以與基金會(huì)上的好友一起創(chuàng)作作品?！?/p>

從阿惠的成績(jī)變化中，我們可以看出，阿惠自進(jìn)入初中后，在學(xué)習(xí)上的困難越來(lái)越大，作業(yè)時(shí)間變長(zhǎng)，盡管報(bào)了補(bǔ)習(xí)班，但效果不明顯。阿惠也一直感受不到自己努力之后的效果。到了七年級(jí)，她開(kāi)始接觸基金會(huì)網(wǎng)站，在上面讀文章、寫(xiě)文章，也開(kāi)始有自己的粉絲。到了八年級(jí)，阿惠對(duì)自己的學(xué)業(yè)失去信心，覺(jué)得自己考不上高中，而在基金會(huì)網(wǎng)站創(chuàng)作可以得到他人認(rèn)可，彌補(bǔ)了阿惠因?qū)W習(xí)成績(jī)下降而帶來(lái)的失落感。

阿惠從小人際交往能力一般。媽媽說(shuō)她在小學(xué)一、二年級(jí)時(shí)沒(méi)有朋友，到了三年級(jí)有所改善，交到兩個(gè)朋友。媽媽覺(jué)得阿惠社交能力相對(duì)差一些，想法比較單純幼稚，跟同齡女孩相比心智發(fā)育晚。

六年級(jí)時(shí)，阿惠在班級(jí)里有兩三個(gè)朋友，跟同學(xué)相處不錯(cuò)。到了七年級(jí)上學(xué)期，阿惠出現(xiàn)人際交往的困擾。阿惠說(shuō)：“上課的時(shí)候我說(shuō)了一句臟話(huà)，我只是無(wú)意中說(shuō)出來(lái)的，兩個(gè)女同學(xué)為此批評(píng)我，嘲笑我，旁邊還有幾個(gè)同學(xué)幫腔，我覺(jué)得他們就是不喜歡我?！?/p>

到了七年級(jí)下學(xué)期，阿惠與班級(jí)同學(xué)的關(guān)系沒(méi)有得到改善，讓她感到有些悲觀(guān)和失望。阿惠說(shuō)：“我在班級(jí)里基本沒(méi)有朋友，跟同學(xué)找不到合適聊的話(huà)題；主動(dòng)跟同學(xué)講話(huà)，同學(xué)也不理我，感覺(jué)全班同學(xué)都看不慣我?！?/p>

八年級(jí)上學(xué)期，阿惠“現(xiàn)在我基本上都是跟在基金會(huì)網(wǎng)站認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友交流。我和一個(gè)好友一起創(chuàng)作，畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)文字，創(chuàng)作自己的人物，她可以給我分擔(dān)很多。”

八年級(jí)下學(xué)期，阿惠“我現(xiàn)在跟網(wǎng)友比較親近，在現(xiàn)實(shí)生活中不知道該跟誰(shuí)傾訴。在班級(jí)里我一個(gè)朋友也沒(méi)有，我也不在乎了?！?/p>

從六年級(jí)到八年級(jí)，阿惠的人際關(guān)系處于一個(gè)越來(lái)越負(fù)向的狀態(tài)，起初還有兩三個(gè)朋友，到后面基本沒(méi)有朋友，都是跟基金會(huì)的網(wǎng)友聊天，在現(xiàn)實(shí)生活中不知道該跟誰(shuí)傾訴。阿惠也曾經(jīng)嘗試跟同學(xué)親近，但因?yàn)樗狈θ穗H交往技巧，比如說(shuō)話(huà)不注意場(chǎng)合，喜歡貼近別人講話(huà)，不會(huì)主動(dòng)給朋友送小禮物或邀請(qǐng)同學(xué)一起玩等，導(dǎo)致她出現(xiàn)人際交往困境，只能通過(guò)基金會(huì)網(wǎng)站上的朋友來(lái)滿(mǎn)足自己的交友需求。

六年級(jí)時(shí)，阿惠與母親的關(guān)系還比較親近。面對(duì)阿惠成績(jī)的下滑，媽媽多時(shí)鼓勵(lì)阿惠，說(shuō)：“你努力一點(diǎn)，你能做好的。”

到了七年級(jí)，媽媽與阿惠因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題產(chǎn)生的沖突開(kāi)始增多。而媽媽在跟我交流時(shí)說(shuō)：“這次期中測(cè)驗(yàn)她的成績(jī)很不理想，在班級(jí)里屬于倒數(shù)。她一次次說(shuō)要好好學(xué)，但是過(guò)不了幾天就不能堅(jiān)持，每天作業(yè)都要做到10點(diǎn)多。我沒(méi)回家之前，她就在磨洋工。”因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事情媽媽與阿惠的沖突不斷。

八年級(jí)上學(xué)期開(kāi)學(xué)后不久，阿惠說(shuō)：“暑假因?yàn)閶寢屨f(shuō)我上網(wǎng)沒(méi)有節(jié)制，當(dāng)時(shí)很生氣，把家里的監(jiān)控給砸了。我又跟媽媽發(fā)生了沖突，我媽覺(jué)得我在課外補(bǔ)習(xí)那個(gè)空的題太多。她不讓我空，我把卷子揉了，然后她讓我重做。我當(dāng)時(shí)就很氣，我直接在她手機(jī)上寫(xiě)不配什么的。”阿惠偷偷登錄基金會(huì)網(wǎng)站，媽媽把郵箱給刪掉了。媽媽認(rèn)為這個(gè)網(wǎng)站有很多不好的東西，但她認(rèn)為這個(gè)網(wǎng)站上有很多好的文章，而且認(rèn)識(shí)的陌生人也對(duì)她很好。為此，母女倆再次發(fā)生激烈的沖突。

八年級(jí)下學(xué)期開(kāi)學(xué)后不久，阿惠提到了寒假時(shí)與媽媽去澳門(mén)玩，因?yàn)樽约荷贤饩W(wǎng)，媽媽很生氣，把手機(jī)扔進(jìn)了河里。她當(dāng)時(shí)腦子一片空白，對(duì)媽媽又掐又打。她當(dāng)時(shí)也不是想要傷害媽媽?zhuān)髞?lái)跟媽媽道歉，媽媽也原諒了她，但阿惠心里還是不安。阿惠說(shuō)到了自己近來(lái)的一些行為，她說(shuō)：“我把房間的攝像頭打了一拳，我還用刀劃門(mén)。從寒假開(kāi)始，我對(duì)做什么都提不起興趣，表面上在笑，但感覺(jué)心里難受，又說(shuō)不出來(lái)。”

阿惠與母親的關(guān)系，從六年級(jí)時(shí)比較和諧，到七年級(jí)時(shí)開(kāi)始因?yàn)閷W(xué)習(xí)有一些沖突，再到八年級(jí)幾次因?yàn)槭謾C(jī)的問(wèn)題產(chǎn)生沖突，甚至發(fā)生激烈的肢體沖突。在媽媽對(duì)阿惠不斷增強(qiáng)控制的過(guò)程中，阿惠的反抗也越來(lái)越強(qiáng)烈，與母親的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)?；饡?huì)網(wǎng)站的朋友能夠更好地理解她，讓她感到很親近，同時(shí)也可以跟基金會(huì)的朋友分享自己的快樂(lè)，減輕了她與媽媽不斷沖突、對(duì)抗所帶來(lái)的壓力。

在跟進(jìn)阿惠的過(guò)程中，我通過(guò)耐心的傾聽(tīng)與心理的支持與阿惠保持著良好的咨詢(xún)關(guān)系。當(dāng)她每次來(lái)咨詢(xún)時(shí)，我耐心傾聽(tīng)她的煩惱，與她一起討論遇到的困難，在學(xué)習(xí)上肯定她的努力，并提供一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法供她選擇。在人際交往上，進(jìn)行場(chǎng)景重建干預(yù)，分享一些人際交往的技巧。在親子關(guān)系上，我理解阿惠對(duì)媽媽復(fù)雜的情感，嘗試引導(dǎo)阿惠換位思考。

記憶重組不必再讓委屈的碎片、恐懼的陰影在心底堆積成山，只需循著這條專(zhuān)屬的恢復(fù)通道，讓所有壓抑的情緒自然流淌，不必再戴著堅(jiān)硬的面具，用自我壓抑去掩飾內(nèi)心的波瀾。更重要的是，它能觸碰原始記憶中固化的舊有行為模式，一點(diǎn)點(diǎn)重新校準(zhǔn)、設(shè)定，阿惠也在這個(gè)過(guò)程里，慢慢學(xué)會(huì)用更堅(jiān)定、更有力量的方式，去回應(yīng)生活中的每一處困境。

這般一來(lái)，堵在心底許久的情緒得以暢然釋放，那些曾讓她輾轉(zhuǎn)難安的胸悶與憋悶，也漸漸消散無(wú)蹤。在一次次記憶的梳理中，慢慢觸碰到自己內(nèi)在潛藏的力量，那種“我能掌控自己”的篤定感，如同種子般在心底扎根、生長(zhǎng)。而那些藏在心底多年、難以釋?xiě)训那榻Y(jié)，也會(huì)隨著記憶走向的重塑、行為模式的更新，被溫柔地?fù)崞健⒕従彽丿熡?，讓她從?nèi)到外，都浸透著前所未有的踏實(shí)與安寧。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿惠的病理性記憶，一次在期中測(cè)驗(yàn)后，媽媽因?yàn)榘⒒萦⒄Z(yǔ)成績(jī)不理想，批評(píng)了阿惠。但她表現(xiàn)出不在乎，媽媽當(dāng)時(shí)就說(shuō)：“你這樣的表現(xiàn)讓人覺(jué)得智商低?！边@句話(huà)讓阿惠的情緒很崩潰。我對(duì)阿惠的病理性記憶進(jìn)行重組，她的情緒得到了緩和。她感受到被理解和被支持。

在跟進(jìn)阿惠的過(guò)程中，我也與阿惠的媽媽保持著密切的聯(lián)系。在每次咨詢(xún)結(jié)束后，如果有必要，會(huì)及時(shí)跟媽媽溝通阿惠的情況，尤其涉及親子沖突問(wèn)題時(shí)，做親子溝通的橋梁，并進(jìn)行相應(yīng)的家庭指導(dǎo)。阿惠媽媽也嘗試做出了一些改變，如對(duì)孩子更有耐心一些，給予孩子更多的肯定與認(rèn)可，當(dāng)發(fā)生親子沖突時(shí)，冷靜處理。

離開(kāi)咨詢(xún)室的時(shí)候，阿惠情緒處于一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài)，我看到她的臉上再次洋溢著燦爛的笑容，她又變回了那個(gè)開(kāi)朗、陽(yáng)光的女孩。

不久之后，我收到了阿惠母親的短信，她說(shuō)阿惠的班主任給了阿惠很多的機(jī)會(huì)展示自己，她作為班級(jí)領(lǐng)唱站在了隊(duì)伍的前面，讓她感受到了被老師和同學(xué)的認(rèn)可，母女關(guān)系也得到了改善。