探討“安靜”這一話題，既關(guān)乎現(xiàn)代人的剛需，也指向我們想要什么樣的公共生活。

▲資料圖：公共空間常常因?yàn)槁曧懸l(fā)人們爭(zhēng)執(zhí)。圖/IC photo

文 | 徐秋穎

今天的城市，似乎比以往任何時(shí)代都更喧囂。

街道上車(chē)流穿梭不息，商圈里循環(huán)播放著促銷(xiāo)廣播，地鐵公交上外放的短視頻里“小美”“小帥”隔空“打架”；就連回到家，高密度居住環(huán)境也常引發(fā)鄰里噪音矛盾——種種噪音層層疊加，填滿了公共環(huán)境中本就不多的空隙。

我們被各種聲光信息團(tuán)團(tuán)包裹，現(xiàn)代生活似乎成了一場(chǎng)感官的“盛宴”，幾乎所有人都主動(dòng)或被迫置身于“視聽(tīng)天下”時(shí)代。安靜已然成為一種稀缺的公共資源。

而恰恰是在這樣一個(gè)時(shí)代，我們更需要“安靜”。這既是現(xiàn)代人的剛需，也指向我們想要什么樣的公共生活。

感官警報(bào)持續(xù)拉響

現(xiàn)代人，最離不開(kāi)的就是手機(jī)。

手機(jī)填滿了人們碎片化日常，也源源不斷發(fā)出聲響。起床第一件事，就是拿起手機(jī)查看新消息；動(dòng)輒一小時(shí)起步的通勤路上，得刷個(gè)短視頻、聽(tīng)個(gè)播客打發(fā)時(shí)間；吃飯時(shí)總得配上“電子榨菜”下飯；就連晚上洗澡，恐怕也得放首音樂(lè)……

我們?cè)谧鴵砜萍急憷耐瑫r(shí)，也在無(wú)形中承受著視聽(tīng)滿溢帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。有研究表明，人類(lèi)感官每秒能接受千萬(wàn)比特的信息，但大腦處理信息的速度僅為每秒10比特，遠(yuǎn)不及每秒運(yùn)算數(shù)萬(wàn)億次的計(jì)算機(jī)。

正是由于人類(lèi)大腦的轉(zhuǎn)速慢得超乎想象，所以在持續(xù)噪音之下，即便什么都不做也會(huì)覺(jué)得身心俱疲。又比如，刷完一個(gè)小時(shí)短視頻后，身心非但得不到休憩，反而容易眼酸腦漲。這都是身體在發(fā)出警報(bào)：感官過(guò)載了。

簡(jiǎn)而言之，五官輸入的信息總量突破了大腦承載的上限。這也被認(rèn)為是技術(shù)社會(huì)最顯著的特征之一。城市里密集的人群、持續(xù)的噪音、無(wú)處不在的信息；工作中多線程的高壓要求；通勤路上的擁堵嘈雜……皆是感官與認(rèn)知過(guò)載源。

感官過(guò)載帶來(lái)的，遠(yuǎn)不止“太吵”或“注意力不集中”這類(lèi)表面的不適。它更像一場(chǎng)在我們身心內(nèi)部悄然上演的“系統(tǒng)性風(fēng)暴”，持續(xù)影響著壓力水平與心理健康。

若我們強(qiáng)迫自己適應(yīng)這種過(guò)載狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，會(huì)顯著增加患上焦慮癥、抑郁癥等情緒障礙，以及心血管疾病等軀體問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)我們用短視頻或者音樂(lè)填滿所有安靜，本質(zhì)是用一種過(guò)載對(duì)抗焦慮。在效率至上的績(jī)效社會(huì)中，個(gè)人時(shí)間被極限壓縮，人們害怕浪費(fèi)時(shí)間導(dǎo)致差距拉大，力圖在更短的時(shí)間里獲得更多的體驗(yàn)，重新找回對(duì)生活的掌控感。人們似乎五官時(shí)刻忙碌，才能追上“加速社會(huì)”的腳步。

但往往事與愿違。人們不斷做加法，試圖在單位時(shí)間里提升效率，卻反而加劇了“以有涯逐無(wú)涯”的無(wú)力感。真正可能有效的做法，可能是關(guān)閉一些感官，減少多線程任務(wù)，創(chuàng)造“大腦空白”時(shí)間。

而做到這些，都需要一個(gè)安靜的環(huán)境。

“保持安靜”當(dāng)成共識(shí)

和私人空間里的自主選擇不同，公共空間的核心特質(zhì)就是“共享”。這也決定了，公共空間不僅僅是一個(gè)地點(diǎn)、位置或者范圍，同時(shí)也是一種由規(guī)則劃定的邊界。

毫無(wú)疑問(wèn)，今時(shí)今日，人們的生活方式、行為方式和交往方式發(fā)生了巨大的變化，舊的行為規(guī)范不斷遭遇挑戰(zhàn)，而與發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng)的新的交往規(guī)范體系尚未完全建立起來(lái)。

這些年來(lái)，無(wú)論是露天場(chǎng)景下廣場(chǎng)舞引發(fā)的爭(zhēng)議、居民樓下燒烤攤?cè)寺暥Ψ屑せ拿?，還是密閉空間里高鐵與地鐵中的吵鬧問(wèn)題，都一再將公眾視線聚焦到公共噪音治理的議題上。

這說(shuō)明，我們的社會(huì)已然將“安靜權(quán)”納入公共生活權(quán)益的討論，公共行為規(guī)范需要與時(shí)俱進(jìn)。越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到，每個(gè)人對(duì)安靜的需求，都應(yīng)當(dāng)?shù)玫阶銐虻淖鹬睾捅Ｕ?。人們享受信息便利的同時(shí)，也需要守住不打擾他人的邊界，這是現(xiàn)代公共生活最基本的文明素養(yǎng)。

反之，若社會(huì)長(zhǎng)期缺失清晰的公共行為準(zhǔn)則，相關(guān)治理對(duì)公共噪音、設(shè)備外放等擾民現(xiàn)象放任不管，極易引發(fā)“公地悲劇”。無(wú)規(guī)則約束的公共空間，終將造成社會(huì)失序、人際失和、人心失寧，整體生活質(zhì)量與公共文明水平持續(xù)下降。

因此，面對(duì)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的新生活場(chǎng)景，公共場(chǎng)合“保持安靜”不應(yīng)只是倡議，更該成為人人踐行的文明規(guī)則。

2020年高鐵在部分線路推出靜音車(chē)廂，試圖對(duì)這一問(wèn)題進(jìn)行破題。乘客購(gòu)買(mǎi)靜音車(chē)廂車(chē)票，意味著要遵守“靜音約定”。即便僅屬于特定公共空間的小范圍試點(diǎn)，但仍有助于凝聚“公共空間需靜音”的社會(huì)共識(shí)。

公共空間行為規(guī)范和社會(huì)共識(shí)的形成，不可能一蹴而就。前不久，在上海虹橋開(kāi)往北京的一趟高鐵列車(chē)的靜音車(chē)廂里，一名女乘客連打20分鐘電話。乘務(wù)員站在她面前，舉著寫(xiě)有“靜音車(chē)廂，請(qǐng)您保持安靜”的牌子進(jìn)行勸阻，卻被忽視。

這當(dāng)然可以歸咎為個(gè)人素質(zhì)問(wèn)題，但也折射出當(dāng)下公共治理的短板：只有“保持安靜”的文明倡議，卻缺乏治理細(xì)則和社會(huì)共識(shí)。

這里不是說(shuō)凡有問(wèn)題都要訴諸立法解決，那我們獲得安靜的成本未免過(guò)于高昂。況且，公共空間行為的復(fù)雜性和多樣性，也決定了法律規(guī)范難以全部涵蓋所有場(chǎng)景和行為。比如嬰兒哭鬧、忍受病痛、緊急事務(wù)處理等情況。

相較而言，“人人相善其群”，公德發(fā)揮的空間更大——無(wú)形的社會(huì)壓力，比任何成文的法規(guī)都更有約束力。

生活也需要“留白”

不得不說(shuō)，即時(shí)、便捷、刺激的短視頻和游戲，契合了快速變化的社會(huì)節(jié)奏。正如麥克盧漢所言，“我們塑造了工具，工具反過(guò)來(lái)又塑造了我們”。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，手機(jī)外放只是個(gè)人無(wú)心的小習(xí)慣，并沒(méi)有深切意識(shí)到你的“背景音”，就是他人實(shí)打?qū)嵉摹霸胍粑廴尽薄Ｓ绕湓诟哞F、地鐵這樣的密閉場(chǎng)合，真是躲無(wú)可躲、避無(wú)可避，成了公共空間的一大困擾。

比起廣場(chǎng)舞、餐飲經(jīng)營(yíng)這類(lèi)有固定場(chǎng)所、相對(duì)容易界定和監(jiān)管的噪音來(lái)源，手機(jī)外放帶來(lái)的噪音更分散、更隨機(jī)，也更依賴(lài)個(gè)人的自覺(jué)。

但這并不意味著我們對(duì)此束手無(wú)策，破解公共噪音困境，需要治理與個(gè)體雙向發(fā)力。

從公共治理層面，公共場(chǎng)所不妨在顯著位置張貼靜音標(biāo)識(shí)；公園、商圈劃定活動(dòng)區(qū)域、布設(shè)噪聲檢測(cè)設(shè)備，實(shí)現(xiàn)噪音超標(biāo)及時(shí)預(yù)警、快速干預(yù)；推廣定向音響，控制聲音擴(kuò)散范圍，從源頭減少無(wú)效噪音擾民。

具體到交通場(chǎng)景，高鐵不妨參照飛機(jī)客艙服務(wù)，配備一些一次性耳機(jī)，以備不時(shí)之需，兼顧大眾娛樂(lè)需求與公共靜音秩序。

從個(gè)體自覺(jué)層面，能做的也不少。比如，進(jìn)入公共生活空間，主動(dòng)將手機(jī)自動(dòng)調(diào)為靜音或震動(dòng)模式；出行途中，不妨隨身攜帶一副耳機(jī)；需要緊急通話時(shí)，盡可能壓低聲量，減少打擾；與同行人交談，當(dāng)秉持適度、克制的原則。

如此一來(lái)，人們?cè)谕ㄇ诼飞?、出差途中，既可以享受自由沖浪的時(shí)光，也能擁有片刻喘息的寧?kù)o。

藝術(shù)需要留白，生活亦如此。我們不必抗拒這個(gè)視聽(tīng)滿溢的時(shí)代，但也該主動(dòng)給生活留一點(diǎn)“安靜”的縫隙。讓奔赴生活的每個(gè)人，在公共空間里，也能享有一份屬于自己的自在與安寧。

撰稿 / 新京報(bào)評(píng)論員 徐秋穎

編輯 / 何睿

校對(duì) / 王心