這個夏天，拒絕宅家

告別慵懶，走進北體，讓夢想起跑

開營初衷Camp Mission

秉承北體“追求卓越”的體育精神，依托專業(yè)院校師資與訓(xùn)練氛圍，我們發(fā)起北體逐夢少年運動營。不只是簡單的夏日玩樂，更希望把科學(xué)運動、規(guī)范訓(xùn)練、體育品格和冠軍精神，悄悄種進每個少年心里。讓孩子們在專業(yè)場地上感受體育魅力，在規(guī)范指導(dǎo)下強健體魄，在團隊協(xié)作中懂得堅持與拼搏。

報名信息

Registration Information

營期對象：6-15歲青少年（按年齡分層教學(xué)）

營期時長：7天6晚

開營地點：北京體育大學(xué)

（校園內(nèi)封閉式管理）

開營時間：（多期可選，滿30人開營）

第一期：7月06日 - 7月12日

第二期：7月13日 - 7月19日

第三期：8月17日 - 8月23日

第四期：8月24日 - 8月30日

收費標準：￥5980元/人

報名福利：

1、贈送運動大禮包

（價值199元的北體營服、價值149元的北體科技運動水壺、價值399元的北體科技干濕分離運動包）；

2、北體大教職工報名享受8折優(yōu)惠。

咨詢熱線：13641286391（滿老師）

報名地址：

北京市海淀區(qū)信息路44號 北體產(chǎn)業(yè)103室

日程安排Course Arrangement

北京體育大學(xué)

課程介紹Course Introduce

精心設(shè)計的課程體系，為成長賦能

課程一：青少年運動表現(xiàn)測試

依托學(xué)校國家級檢測中心，從生長發(fā)育、身體素質(zhì)、身體機能、體型體態(tài)及損傷風(fēng)險等方面，對青少年進行測試評估，并出具權(quán)威報告。

課程二：體能提升課程

聚焦青少年身體素質(zhì)提升，結(jié)合青少年生長發(fā)育特點，設(shè)計科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方案，重點提升力量、耐力、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等核心體能素質(zhì)，幫助青少年筑牢運動基礎(chǔ)，培養(yǎng)良好運動習(xí)慣。

課程三：足球?qū)ｍ椪n程

由專業(yè)教練授課，涵蓋足球基礎(chǔ)動作（傳球、射門、帶球、防守）、戰(zhàn)術(shù)配合、規(guī)則講解及實戰(zhàn)演練，兼顧興趣培養(yǎng)與技能提升，助力青少年掌握足球運動技巧，感受團隊協(xié)作的魅力。

課程四：籃球?qū)ｍ椪n程

圍繞籃球基礎(chǔ)技能、攻防戰(zhàn)術(shù)、團隊配合展開教學(xué)，從運球、投籃、籃板、防守等基礎(chǔ)動作入手，逐步提升青少年籃球?qū)崙?zhàn)能力，同時注重培養(yǎng)競爭意識與團隊凝聚力。

課程五：腰旗橄欖球體驗課程

結(jié)合青少年身心發(fā)育特點，教授腰旗橄欖球傳接球、跑位、躲閃、拔旗攻防等核心技術(shù)，講解賽事安全與攻防規(guī)則。通過分組訓(xùn)練與小型對抗賽，提升青少年運動技能、靈敏素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)意識，錘煉團隊協(xié)作能力。

課程六：冰壺體驗課程

由專業(yè)教練指導(dǎo)，講解冰壺運動的起源、規(guī)則與技巧，帶領(lǐng)青少年體驗冰壺投擲、刷冰等核心動作，感受冰雪運動的樂趣，培養(yǎng)專注力與策略思維。

課程七：跳繩體驗課程

學(xué)習(xí)基礎(chǔ)搖跳、多種花樣動作與集體配合技巧，兼顧體能訓(xùn)練與競賽常識練習(xí)，既能提升身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)耐力與節(jié)奏感，還可增強心肺功能，強健體魄。

課程八：武術(shù)體驗課程

涵蓋武術(shù)基礎(chǔ)套路、防身術(shù)、傳統(tǒng)武術(shù)文化講解，注重動作規(guī)范性與安全性，讓青少年在體驗武術(shù)魅力的同時，增強體質(zhì)、錘煉意志，了解中華傳統(tǒng)武術(shù)文化的精髓。

課程九：田徑專項課程

針對短跑、長跑、跳遠、跳高、鉛球等田徑項目開展專項教學(xué)，從基礎(chǔ)動作規(guī)范、發(fā)力技巧、體能分配等方面入手，幫助青少年掌握田徑運動核心技能，提升心肺功能與身體爆發(fā)力。

課程十：飛盤體驗課程

講解飛盤基礎(chǔ)禮儀與安全規(guī)則，學(xué)習(xí)握盤、正反手傳接基礎(chǔ)動作。開展趣味拋接練習(xí)、小組傳盤配合，感受團隊協(xié)作與戶外運動樂趣。

營地狀況Camp Condition

結(jié)營證書Certificate

完成本期托管學(xué)習(xí)，我們?yōu)槊恳晃粻I員精心準備了結(jié)營證書，以見證成長點滴。

燃動盛夏，逐夢北體