2026年5月3日，水立方的看臺(tái)依然沸騰，跳水世界杯總決賽落幕，中國隊(duì)包攬全部九枚金牌。但這一次，最熟悉的身影缺席了——全紅嬋因腰部損傷缺席，十米臺(tái)上換成了15歲的蔣林靜和14歲的崔家溪。

很多人看著陌生的名字登上成績單，心里難免惦記那個(gè)從廣東湛江農(nóng)村走出來的姑娘。她還好嗎？她還能回來嗎？

要回答這個(gè)問題，得先說一個(gè)人。去年6月20日，一紙聘書改變了中國跳水隊(duì)的權(quán)力結(jié)構(gòu)。

體育總局游泳中心正式聘任周繼紅為國家跳水隊(duì)總教練，聘期自2025年6月至2028年8月。注意，這個(gè)職務(wù)叫＂總教練＂，不是過去的＂領(lǐng)隊(duì)＂。

此前中國跳水隊(duì)長期不設(shè)總教練一職。這意味著周繼紅的權(quán)限從行政管理延伸到了訓(xùn)練一線，既管人又管技術(shù)，對(duì)全隊(duì)備戰(zhàn)擁有更直接的話語權(quán)。

稍微了解體育圈的人都知道，＂領(lǐng)隊(duì)＂和＂總教練＂雖然只差兩個(gè)字，分量完全不同。領(lǐng)隊(duì)偏行政，協(xié)調(diào)資源、安排賽程、對(duì)接上級(jí)；總教練則直接插手訓(xùn)練計(jì)劃、選人用人、技戰(zhàn)術(shù)安排。

通俗點(diǎn)說，領(lǐng)隊(duì)是管后勤的總管，總教練才是真正的軍師。周繼紅從＂總管＂變成了＂軍師＂，手里攥著的牌更大了，能為運(yùn)動(dòng)員做的事也就更多了。

更值得琢磨的是這次聘任的時(shí)間窗口。今年3月26日，國家體育總局免去周繼紅的游泳運(yùn)動(dòng)管理中心主任、國家跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)職務(wù)，按國家有關(guān)規(guī)定辦理退休手續(xù)。

退休不到三個(gè)月就被返聘，這在中國體育系統(tǒng)里并不多見。決策層的考量其實(shí)很清晰：為做好洛杉磯奧運(yùn)會(huì)周期國家跳水隊(duì)的備戰(zhàn)、訓(xùn)練、參賽工作，在這種關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，經(jīng)驗(yàn)比什么都重要。

一個(gè)帶隊(duì)二十七年、經(jīng)手四十六塊奧運(yùn)金牌的人，換誰都替代不了。周繼紅身上最讓人佩服的一點(diǎn)，不是她的＂鐵腕＂管理，而是她對(duì)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯的長遠(yuǎn)判斷。

她力排眾議，堅(jiān)持讓年僅14歲的全紅嬋參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)，那是2021年的事。當(dāng)時(shí)隊(duì)內(nèi)也有爭議：小孩子太小了，壓不住大賽場面怎么辦？

結(jié)果全紅嬋五跳三跳滿分，以466.20分創(chuàng)造歷史。這份眼力，不是靠運(yùn)氣蒙出來的。

那么問題來了：周繼紅看準(zhǔn)了全紅嬋的天賦，可她能幫全紅嬋扛住眼下這關(guān)嗎？要知道，這個(gè)姑娘過去一年多經(jīng)歷的事情，比之前十幾年加起來還重。

先說身體。十米臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目有多殘酷呢？

運(yùn)動(dòng)員從起跳到入水大約1.7秒，在這一秒多里要完成翻騰、轉(zhuǎn)體、打開、壓水花一整套動(dòng)作，身體重心偏移哪怕一兩厘米，水花就會(huì)炸開。所以女子跳臺(tái)選手最怕的就是長個(gè)子、長體重，因?yàn)榭罩忻慷喑鲆还铮v速度就會(huì)變慢，入水角度就要跟著調(diào)。

陳若琳與全紅嬋＂搭檔＂以來，全紅嬋正處在快速生長期，她在兩年多的時(shí)間里長高了七八公分，體重也增長了近十斤。這對(duì)任何一個(gè)跳臺(tái)選手來說，都是巨大的挑戰(zhàn)。

再說傷病。全紅嬋處于傷病調(diào)整期，暫不具備參賽的條件，將更多專注于學(xué)業(yè)，缺席上半年各項(xiàng)比賽。

這是廣東省二沙體育訓(xùn)練中心在4月30日發(fā)布的官方說法。據(jù)教練何威儀此前透露，全紅嬋的脛骨、踝關(guān)節(jié)都有傷，每天訓(xùn)練要不停地敷冰、貼肌貼。

一個(gè)十九歲的姑娘，身上貼滿繃帶和藥膏，這畫面想想就讓人心疼。但比身體更重的壓力，來自網(wǎng)絡(luò)。

2026年3月底，一件事徹底引爆了輿論：一個(gè)名為＂水花征服者聯(lián)盟＂的微信群被曝光，群內(nèi)282名成員，群公告中有一句話格外引人注目：＂禁止攻擊其他運(yùn)動(dòng)員（全紅嬋除外）。

＂這個(gè)群從2022年就建了，也就是說，從全紅嬋十五歲起，就有人在暗處有組織地對(duì)她進(jìn)行侮辱和攻擊，持續(xù)了將近四年。這已經(jīng)不是普通的＂鍵盤俠發(fā)泄＂了，而是一種帶有明確目標(biāo)、持續(xù)數(shù)年的系統(tǒng)性霸凌。

更讓人憤怒的是，據(jù)報(bào)道群內(nèi)還混有跳水業(yè)內(nèi)人士——本應(yīng)和全紅嬋站在同一條戰(zhàn)線上的人，卻在背后對(duì)她捅刀子。全紅嬋在接受媒體采訪時(shí)的反應(yīng)，讓所有人都沉默了。

此前全紅嬋接受《人物》采訪，坦言巴黎奧運(yùn)會(huì)后＂想過退役＂，因長期焦慮引發(fā)失眠。一個(gè)三塊奧運(yùn)金牌在手、擁有頂級(jí)天賦的運(yùn)動(dòng)員，被逼到說出＂想退役＂三個(gè)字，這背后的壓力可想而知。

好在法律沒有缺席。廣州越秀警方依法查明徐某（男，31歲，跳水運(yùn)動(dòng)愛好者）在其創(chuàng)建的微信群內(nèi)變換昵稱，多次發(fā)表針對(duì)全紅嬋的侮辱性言論，已對(duì)徐某依法作出行政拘留十日并處罰款的處罰，并對(duì)群內(nèi)其他相關(guān)行為人員依法作出處理。

有人覺得太輕了，四年霸凌只換來十天拘留？但從法律角度看，對(duì)侮辱行為的處罰分為兩檔，徐某被行政拘留十日并處罰款，意味著其行為屬于＂情節(jié)較重＂，已經(jīng)是行政處罰的頂格。

全紅嬋仍然可以通過民事訴訟進(jìn)一步追究責(zé)任。這個(gè)案件的真正意義不在于一個(gè)人被拘了多少天，而在于它向整個(gè)社會(huì)傳遞了一個(gè)信號(hào)：對(duì)運(yùn)動(dòng)員的網(wǎng)絡(luò)暴力不再是＂法不責(zé)眾＂的灰色地帶。

說回周繼紅和跳水隊(duì)層面的保護(hù)。有了總教練這個(gè)身份，周繼紅能做的事情比過去更多。

過去她當(dāng)領(lǐng)隊(duì)，管的是行政事務(wù)和外部協(xié)調(diào)；現(xiàn)在當(dāng)總教練，她可以直接參與甚至主導(dǎo)訓(xùn)練安排、賽事選拔、運(yùn)動(dòng)員的休養(yǎng)計(jì)劃。換句話說，讓全紅嬋什么時(shí)候上場、什么時(shí)候休息、怎么應(yīng)對(duì)發(fā)育期的技術(shù)調(diào)整，這些決定現(xiàn)在都可以由一個(gè)最了解跳水的人來拍板。

事實(shí)上，隊(duì)伍已經(jīng)在用行動(dòng)證明這種思路。全紅嬋上一次參加比賽，已經(jīng)是去年11月的全運(yùn)會(huì)，而她上一次代表國家隊(duì)參賽，更要追溯到去年5月的跳水世界杯總決賽，都是一年之前的事情了。

讓一個(gè)核心選手整整歇了半年多不參加國際比賽，這在以往的備戰(zhàn)節(jié)奏中是很少見的。它說明隊(duì)伍沒有急功近利地讓全紅嬋＂帶傷上陣＂，而是在保護(hù)性地給她時(shí)間。

這種＂以退為進(jìn)＂的策略，和周繼紅過去幾十年的管理哲學(xué)一脈相承。而且，全紅嬋身邊的支撐體系遠(yuǎn)不止周繼紅一個(gè)人。

教練陳若琳在巴黎奧運(yùn)周期與全紅嬋搭檔三年，她將自己應(yīng)對(duì)發(fā)育關(guān)的經(jīng)驗(yàn)傾囊相授，耐心引導(dǎo)全紅嬋前進(jìn)——陳若琳自己當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)就經(jīng)歷過發(fā)育期的陣痛，太清楚這條路有多難走。

就在本月，陳若琳正式評(píng)上了國家級(jí)正高級(jí)教練職稱，這是中國教練體系里的最高等級(jí)，說明她的執(zhí)教能力得到了體制內(nèi)的正式認(rèn)可。學(xué)業(yè)方面也有安排。

2025年9月13日，全紅嬋在暨南大學(xué)正式報(bào)到，成為一名本科生，就讀運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)。該專業(yè)所屬體育學(xué)院院長正是中國短跑名將蘇炳添。

從更宏觀的視角來看，全紅嬋的遭遇其實(shí)折射出中國競技體育正在面對(duì)的一個(gè)結(jié)構(gòu)性問題：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員被推上流量高地之后，原有的管理體系和保護(hù)機(jī)制夠不夠用？以前我們說保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，主要是指防傷病、保成績；現(xiàn)在還得加上防網(wǎng)暴、防飯圈、防隱私泄露。

這不是一個(gè)教練或一個(gè)隊(duì)伍能獨(dú)立解決的，它需要體育系統(tǒng)、法律系統(tǒng)、網(wǎng)絡(luò)治理體系的協(xié)同配合。今年剛剛結(jié)束的水立方世界杯總決賽，某種意義上也給了外界一顆定心丸。

中國隊(duì)包攬全部9枚金牌，蔣林靜、崔家溪、白鈺鳴等年輕選手表現(xiàn)亮眼。這說明什么？

說明中國跳水的人才梯隊(duì)是健康的，不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)核心選手的暫時(shí)缺席就斷檔。全紅嬋不用背著＂隊(duì)伍離不開我＂的包袱去趕進(jìn)度，她可以踏踏實(shí)實(shí)地養(yǎng)傷、調(diào)整、找回狀態(tài)。

雖然距離2028年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)還有兩年多，誰也不敢保證她一定能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但至少現(xiàn)在所有條件都在往好的方向走：總教練到位了，教練團(tuán)隊(duì)成熟了，法律撐腰了，學(xué)業(yè)有著落了，傷病在恢復(fù)了。最后多說一句全紅嬋的出身。

她來自廣東湛江麻章區(qū)的一個(gè)普通農(nóng)村家庭，父親種果園，母親因?yàn)檐嚨溋粝铝伺f傷，家里一度被列為低保戶。七歲被體校教練選中、離家學(xué)跳水的時(shí)候，她可能完全不知道自己的人生會(huì)走上這樣一條路。

十四歲成為奧運(yùn)冠軍之后，她最先想到的是要給媽媽治病。一個(gè)農(nóng)民家庭的孩子，憑自己的天賦和苦練走到了世界之巔，這本身就是一個(gè)值得尊敬的故事。

我們能做的不多，無非是給她時(shí)間，給她空間，別再拿流量的標(biāo)尺去丈量一個(gè)還在成長中的年輕運(yùn)動(dòng)員。等她準(zhǔn)備好了，十米臺(tái)上那道熟悉的身影自然會(huì)回來。

到時(shí)候你再看那一跳——水花消失的剎那，所有的委屈和等待都值了。