阿琴是一個(gè)愛(ài)哭的年輕女孩，總感覺(jué)自己有點(diǎn)心理問(wèn)題似的，不知道是她自己瞎想還是真的這樣。

阿琴覺(jué)得她的這二十年主要的不快樂(lè)源泉是來(lái)自她的家庭，她的母親，但是她理解母親為什么老愛(ài)生氣、發(fā)脾氣。母親比爸爸大幾歲，他們是通過(guò)別人介紹認(rèn)識(shí)的。奶奶是一個(gè)霸道的人，當(dāng)時(shí)奶奶覺(jué)得母親的工作能升職，但是后來(lái)出現(xiàn)了一些變故，母親沒(méi)有成功晉升，之后奶奶總是挑剔母親。母親嫁過(guò)來(lái)之后受到過(guò)很多不好的待遇，有一部分原因是阿琴覺(jué)得母親不夠聰明，另外母親也有一個(gè)無(wú)法依靠的娘家。母親在婆家受了欺負(fù)，姥爺從不沖在前面保護(hù)母親。加之爸爸又有點(diǎn)愚孝，每次母親和奶奶爆發(fā)矛盾，爸爸總是偏向奶奶。所以生活中一點(diǎn)一點(diǎn)地矛盾積累，導(dǎo)致在今年全部爆發(fā)了。

今年母親三周前去做體檢，查出了多處結(jié)節(jié)。生氣就可能會(huì)造成結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。過(guò)去母親受了太多氣，逢年過(guò)節(jié)，阿琴過(guò)生日，凡事應(yīng)該快快樂(lè)樂(lè)的時(shí)候，卻是家里不開(kāi)心的時(shí)候。從小到大，阿琴很羨慕別人過(guò)生日的時(shí)候父母開(kāi)開(kāi)心心帶他們吃好吃的，給他們買(mǎi)蛋糕。她小時(shí)候每次過(guò)生日不僅吃不到蛋糕，而且還是不開(kāi)心的一天，因?yàn)槊康剿^(guò)生日的那天，母親就會(huì)跟她抱怨當(dāng)時(shí)生她的時(shí)候多么辛苦，受了多少罪。開(kāi)始懂事之后阿琴也逐漸理解她，但在當(dāng)時(shí)，對(duì)于一個(gè)懵懵懂懂的孩子來(lái)說(shuō)，真的好難過(guò)。

現(xiàn)在，母親在查出身上有結(jié)節(jié)后，心情就更加糟糕了。母親的心情是整個(gè)家庭的天氣，阿琴覺(jué)得母親的心情就是她的心情，母女連心，母親不開(kāi)心她就開(kāi)心不起來(lái)。母親的心態(tài)很差，阿琴覺(jué)得她就是個(gè)悲觀主義者。由于從小受父母家庭爭(zhēng)吵的影響，她也是個(gè)悲觀主義者，很難快樂(lè)，內(nèi)心很在意別人，對(duì)別人的一舉一動(dòng)她都會(huì)去猜測(cè)他表達(dá)的到底是個(gè)什么意思，反思自己是不是又說(shuō)錯(cuò)話了，又做錯(cuò)事了，總之覺(jué)得好累。

但是現(xiàn)在母親的脾氣越來(lái)越暴躁了，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，有時(shí)候阿琴也能理解，但是有點(diǎn)讓她開(kāi)始不耐煩的是，母親每次就像祥林嫂一樣，把以前的婆媳之間的事情一遍一遍講給她聽(tīng)，講給外人聽(tīng)，這跟祥林嫂有什么區(qū)別呢？祥林嫂還是抱怨呢，母親直接發(fā)脾氣。剛開(kāi)始阿琴還很有耐心，但是現(xiàn)在她勸說(shuō)母親，母親不僅改不了，還會(huì)朝別人發(fā)泄一番。

阿琴覺(jué)得她就像是父母的一個(gè)中轉(zhuǎn)站，他們把壞的東西都傾泄到她這里，然后她再把這些東西自己吞下去。阿琴的心里也很難過(guò)，但是她能怎么辦呢？她看著母親現(xiàn)在這個(gè)樣子她既生氣又心疼，真的是可憐之人必有可恨之處。阿琴覺(jué)得母親是進(jìn)了一個(gè)死角里出不來(lái)了，她不知道到底應(yīng)該如何去和母親溝通。

阿琴發(fā)現(xiàn)控制不了自己的脾氣，突然變得很愛(ài)生氣，尤其是看到母親這樣更加生氣，變得特別容易發(fā)火。阿琴很恨奶奶，甚至是詛咒她快點(diǎn)去世，但是一想到她也是爸爸的親人，又覺(jué)得心疼爸爸?jǐn)偵狭诉@樣的父母。阿琴覺(jué)得自己這種心理會(huì)不會(huì)有點(diǎn)扭曲，她還是希望自己是善良的。

阿琴的生活一天又一天地總是這樣，她覺(jué)得真的很難過(guò)，她不想這樣。小時(shí)候大人們吵架阿琴總想逃避，但是母親會(huì)嫌她不去安慰她，不站在中間幫她說(shuō)話。阿琴真的很想說(shuō)，你們之間都解決不了的事情，到底想讓她怎樣解決。所以，每次遇到他們吵架，阿琴總是很矛盾，到底要不要這樣？到底要不要那樣？但是現(xiàn)在也算半個(gè)成年人了，有些事情自己也能消化了，但是她不能總吃壞東西吧。

其實(shí)這段時(shí)間阿琴思考過(guò)人生，她在想人這一生好像也沒(méi)有什么太大的意義，就是這樣一輩子匆匆忙忙，轉(zhuǎn)瞬即逝，而且人生不如意十有八九，她覺(jué)得做人真的是好難啊。但其實(shí)阿琴又對(duì)這個(gè)世界充滿了期待、憧憬和向往，她覺(jué)得這個(gè)世界應(yīng)該還是美好的。

阿琴現(xiàn)在覺(jué)得她每天做的事情不是學(xué)習(xí)而是難過(guò)，本來(lái)她就是個(gè)在學(xué)習(xí)上不很自律、效率不高的孩子，現(xiàn)在，幾乎每天她家的上空都是烏云密布，時(shí)不時(shí)電閃雷鳴。阿琴一點(diǎn)學(xué)習(xí)的心情和動(dòng)力都沒(méi)有了，有時(shí)候老師布置的作業(yè)她也沒(méi)心情、懶得做，尤其是跟父母互動(dòng)的實(shí)踐作業(yè)，她更是沒(méi)有心情，甚至是躲避不做，開(kāi)始拖延，好害怕這樣的她被學(xué)校開(kāi)除。從小到大，阿琴的這種家庭狀態(tài)讓她有時(shí)覺(jué)得，別人不開(kāi)心我就不應(yīng)該開(kāi)心，別人哭的時(shí)候我就沒(méi)有權(quán)利笑。她現(xiàn)在每天很頹廢，希望我能幫幫她。

關(guān)于原生家庭的問(wèn)題，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)遇到，或者說(shuō)，每個(gè)人的原生家庭都有其自身的不完善。幸運(yùn)一點(diǎn)是，這種不完善在父母和孩子的相處中逐漸被改善了，這種屬于正向循環(huán)。反之，絕大多數(shù)的人其實(shí)并不能很清楚地意識(shí)到自身的問(wèn)題或身處環(huán)境的問(wèn)題，并有能力改變它，因此這種情況往往會(huì)發(fā)展為一種負(fù)向循環(huán)。

你是個(gè)很聰明也很在意別人的孩子，我看到你能夠去理解你父母現(xiàn)有行為背后的原因。這種共情力和理解力不是每個(gè)人都擁有的，直觀的例子就是你父母。如果他們能夠意識(shí)到，或許他們也不會(huì)陷入現(xiàn)在的境地了。

母親和奶奶之間的矛盾原本是她們自己的，正常狀態(tài)下，這個(gè)矛盾不該波及到孩子，而父親應(yīng)該是她們二人的調(diào)節(jié)器，但是他的功能缺失了，他一味偏向自己母親，導(dǎo)致婆媳矛盾進(jìn)一步激化。晉升不成功這件事，直接的受傷人就是母親，奶奶根本沒(méi)有資格指責(zé)她，同時(shí)，婆婆養(yǎng)育長(zhǎng)大的人是她兒子，不是兒媳，換言之，兒媳沒(méi)有義務(wù)和責(zé)任要事事聽(tīng)命于婆婆，你父親也沒(méi)有權(quán)利要求你母親這樣做。

你父親就是沒(méi)有把夫妻關(guān)系放在首位，過(guò)度維護(hù)你的奶奶，所以導(dǎo)致你母親多年來(lái)的委屈與不甘。如果你母親能夠意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題是她自己的，其實(shí)她有很多方式去解決，但是她選擇了無(wú)效的方式。就像你說(shuō)的，她變成了祥林嫂。也許她也有自己的難處，但她確實(shí)把本該屬于她的責(zé)任、她的情緒統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)嫁到你們整個(gè)家庭，這就是你目前原生家庭的主要情況。

前面說(shuō)到你母親的祥林嫂化，導(dǎo)致從小你所接收到的信息就是，母親生我不容易，母親開(kāi)心我開(kāi)心，母親難過(guò)我難過(guò)。仔細(xì)回想一下，在你成長(zhǎng)的過(guò)程中是不是常常會(huì)有這種感受和認(rèn)知？如果你能理解我上一段的內(nèi)容，那么，我想你的情緒問(wèn)題是比較容易解決的，因?yàn)槟悴恢挥X(jué)中陷入了認(rèn)知的陷阱，你要解決連她自己都解決不了的事情。

你能理解為什么自己近來(lái)控制不了憤怒嗎？聽(tīng)了你的故事，我想說(shuō)你已經(jīng)很厲害了！在你這個(gè)年齡，在這樣的環(huán)境下，還能去思考如何哄母親開(kāi)心，還沒(méi)有逼瘋你自己。所以說(shuō)，你要想解決你的情緒問(wèn)題，你要知道的是，哪些是你的情緒，哪些不是，不是的那部分該屬于誰(shuí)就還給誰(shuí)。當(dāng)然了，這是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程了，絕不是一兩句話能說(shuō)清楚的。

然后，就是如何改善你母親的情緒，這個(gè)問(wèn)題，恐怕我要讓你失望了，因?yàn)槲易霾坏?，你也做不到，真正能讓她好起?lái)的方法是她自己改變自己。是不是說(shuō)對(duì)于你母親就沒(méi)有辦法呢？也不是。如果她所處的環(huán)境有所改變，她自然會(huì)改變。如果你在改變，你母親勢(shì)必會(huì)改變。