（圖/《飲食男女》）

2023年，綜藝《再見愛人4》播出后，嘉賓間頻繁的情緒爆發(fā)與「我不玩了」式的決裂宣言，在社交媒體上引發(fā)過一陣不小的討論。

與此同時，職場中「硬剛擺爛」「整頓職場」「00后反向背調」的話題持續(xù)升溫?！吨袊嗄陥蟆?023年「青年職場情緒調查」數(shù)據(jù)顯示，超過60%的受訪者曾經(jīng)在工作中因為情緒問題考慮過「公開抗議」或者是「當場辭職」。

而在親密關系中，「一言不合就分手」「情緒價值不到位就走人」也成為了社交平臺上的高頻表達。

公共討論中的「非黑即白」，日常生活中一點小事動輒就「舉報」……

這些現(xiàn)象的背后，其實是一種集體性的情緒釋放。人們越來越傾向于用「掀桌子」的方式來回應壓力與沖突。甚至被賦予了「自我覺醒」「不妥協(xié)」的光環(huán)，成為了一種新的反抗符號。

但值得深思的是，當「掀桌」成為流行敘事，掀桌之后的殘局又該如何收拾？當把所有的牌都推倒在地時，是否就真的意味著游戲能夠重新開始？

實際上，掀桌本質上是一種中斷與毀滅，它或許能夠贏得片刻的掌聲，卻很難帶來長久的勝利。而我們也許低估了另一種更為深刻的能力，那就是不輕易掀桌的冷靜與克制。

|01 情緒正義的代價

這些年，我在職場上也目睹過一些敢于「掀桌」的人，不管是公開和上級對抗讓對方難堪，亦或是郵件匿名舉報同事不端行為，現(xiàn)實中的結果無外乎兩種，要么老板想要息事寧人、事情不了了之，要么相關的當事人一并離職。

總的來說，想要搞垮他人還能讓自己毫發(fā)未損的可能性不大。

而那些所謂的匿名，幾乎又等同于「公開」，誰和誰有利益沖突，每個人都心知肚明。

與此同時，當事人往往傾向于在事發(fā)之后對外強化自己「受害者」的身份，是對方不仗義，自己才硬剛。心理學上將這種行為稱作是對「情緒正當性」的強調，個體期望自己能夠立即得到認可和回應，否則就會認為世道不公。

然而，這種即時情緒的滿足，也在將個體悄然推向另一個困境。

2022年，中國人民大學勞動人事學院發(fā)布的《中國職場情緒管理報告》指出，在職場沖突中，采取公開方式對抗的員工，在短期內可能獲得同事的情感支持，但長期來看，其被納入核心項目組的概率比采取協(xié)商策略者要低出約35%。

組織信任是建立在可預測性之上的。一次激烈的沖突，即便事出有因，也會被標記為‘高風險行為’。

這里倒不是鼓勵大家無底線地忍讓。而是你會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)「掀桌」行為的背后，都是情緒積壓后「寧為玉碎不為瓦全」的爆發(fā)，偶爾還會加之他人的鼓動，很少是理性權衡后的結果。

2023年，中國社會科學院社會學研究所發(fā)布的《社會心態(tài)藍皮書》顯示，年輕人在面對沖突時會呈現(xiàn)出一種矛盾的心態(tài)：一方面崇尚直接表達，另一方面又常常為沖動做出的決定而后悔。

這項基于全國10個城市的抽樣調研發(fā)現(xiàn)，有65.4%的受訪青年認同「應該勇敢表達不滿」，但其中又有58.7%的人承認「事后曾反思自己的表達方式是否恰當」。

無論是日本職場文化中的「我慢」（忍耐），還是中國職場文化中的「中庸」，這些智慧在東方文化中都有著極為深厚的根基。越是大佬，越是克制，大家也可以去參考下最近糧廠在處理騰總這件事上的做法。

行業(yè)圈子不大，很多時候，不輕易掀桌是給別人留余地的同時，也給自己留有了余地。

|02 長期關系的自我悖論

如果說職場中的「掀桌」尚可一走了之，那么在親密關系里，它的代價和影響可能要遠比想象中要大。

大概是因為最近幾年人們普遍過得比較壓抑，所以大家都懶得再去包容他人，而社交媒體上教普通人「覺醒」的風也愈刮愈烈，倡導年輕人在面對感情時，只要感到不被理解或者是付出不對等，就應該選擇及時止損、決然退出，否則就是「沒有覺醒」。

我也是在30歲之后，才開始對親密關系有了一些新的理解和感受。

首先，如果你只是想要一段短期的關系，那么無論是情感還是金錢，都可以隨意索取。而一旦想要步入長期關系，那么本質上就是要承認雙方的差異性和接納「不合」，需要不斷地接受摩擦和妥協(xié)。

人類學家項飆在接受《三聯(lián)生活周刊》的一次專訪時曾表達過相似的觀點：現(xiàn)代社會將感同身受視為關系的基礎，但事實上，完全理解本來就是一種幻覺。

其次，正常人的親密關系是沒有幾次「掀桌」的機會的，20多歲的時候，你有的是時間和精力，可以為了贏得一時的尊嚴選擇「掀桌」，但有些人錯過了就是錯過了。

這個世界上很多事情是有時間窗口期的，比如高考、比如婚育，不是不能，門一直都是敞開的，只是錯過之后付出的成本要高很多。

再者，很多人以為一段好的感情就一定是收入、社會地位都旗鼓相當、門當戶對，實際上這不是必要條件。更不是有一方在無條件地忍讓，而是能像打太極一樣有來有回，今天你心情不好我讓你一步，明天我心情不好你能不能也讓我一步，你圖我能給你情緒價值，我圖你能給我成長支持，說好聽點叫做彼此創(chuàng)造價值，說直白點就是互相要有服務意識。特別自我的人，是不太適合步入長期親密關系的。

我不否認有人真的可以不需要親密關系，這個時代里想餓死真挺難的，誰離了誰都能活。但如果你是一個沒有強大的內心和充足的物質資本進行支撐的普通人，那么建立長期一段長期穩(wěn)定的親密關系，可能是你中老年時期獲得與這個世界連接最簡單的方式。

哈佛大學有一項長達85年的「成人發(fā)展研究」，表明良好的人際關系是預測幸福和健康的最重要因素。

|03 桌子可以換飯局不能停

掀桌子本質上是一種「有限游戲」的思維，目標是以取勝為目的，所有的商戰(zhàn)、國與國之間的較量，本質上都是在玩「有限游戲」。

但人生，更像一場「無限游戲」，目的是把局玩下去，而不是贏一次。這個概念源自美國哲學家詹姆斯·卡斯的著作《有限與無限的游戲》

（Finite and Infinite Games，1986）

無限游戲的參與者，不追求勝利，而是追求更多的游戲可能性。

在現(xiàn)實中，這種思維的差異會決定不同的生存策略。

以職場為例，智聯(lián)招聘2023年發(fā)布的《35歲+職場人群轉型趨勢報告》顯示，在成功實現(xiàn)職業(yè)轉型的35歲以上人群中，有81.3%都具備較強的「關系維護」能力。我想他們未必就真的就沒有遭遇過職場的不公，只是選擇隱忍留在了桌子旁。

2021年，哈佛商學院教授羅伯特·西奧迪尼

（Robert Cialdini）

現(xiàn)實中，隨著一個人年齡的增長和手上資源的積累，對「失去」的敏感度是會自然下降的，自己不會輕易地掀桌，也不會太在意別人是否掀桌。

經(jīng)濟自由一定程度上是能夠帶來情緒自由的，哪怕是你把桌子掀了，對方依然能找到新的桌子，或者是自己重新搭一張。

我們倒也不必贊美隱忍，只是需要警惕將「掀桌」浪漫化的這種行為。每一次沖突，都應該先靜下來問問自己，我這么做是為了解決問題，還是為了宣泄情緒；我想得到什么，還是說僅想讓對方付出代價……還是要多做權衡，要讓好處實打實地落到自己身上。當然，這里又不得不重提阿里「太子」前妻的這個案例。

掀桌子容易，不掀桌子才難，因為它背后暗藏著理性與克制。江湖路遠，山不轉水轉。別輕易掀桌，因為桌子可以換，但飯局不能停。好聚好散，是成年人最大的體面。

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