為扎實推進青少年近視防控工作,普及科學用眼知識。2026年6月10日上午,重慶市關愛青少年健康巡講活動走進雙實校園,本次活動由中共重慶市大渡口區(qū)委宣傳部牽頭,重慶市渝中區(qū)紅櫻桃義工協(xié)會承辦,重慶市大渡口區(qū)雙山實驗小學校特邀眼科驗光國家二級技師陳思伽,開展愛眼護眼公益講堂活動,各年級師生代表共計143人積極參與互動學習。

講座上,陳老師結合國家衛(wèi)健委調(diào)研數(shù)據(jù),講解當前青少年近視現(xiàn)狀:全國兒童青少年總體近視率達52.7%,小學生、初中生、高中生近視率依次攀升。她從遺傳、用眼習慣、環(huán)境、飲食四個維度分析近視成因,并詳細介紹近視對身體健康、日常學習、生活以及未來職業(yè)選擇帶來的諸多危害,讓同學們深刻認識到護眼的重要性。

圍繞科學護眼,陳老師講解了實用方法:讀寫堅持“一尺一拳一寸”,牢記“20-20-20”用眼法則;保證每日戶外活動不少于2小時、睡眠滿10小時;少吃甜食油炸食品,多吃果蔬、魚類等護眼食材;規(guī)范做眼保健操,合理使用電子產(chǎn)品。

現(xiàn)場設置趣味問答互動環(huán)節(jié),圍繞“一尺一拳一寸含義”、“每日戶外活動時長”、“護眼食物”等問題,同學們踴躍舉手、積極搶答,在問答中鞏固護眼知識。大家還跟著老師學習眼部放松動作,齊聲誦讀愛眼護眼口訣,現(xiàn)場氛圍輕松熱烈。

眼睛是心靈的窗戶。此次活動有效提升了學生愛眼、護眼意識。接下來,學校將持續(xù)落實近視防控各項舉措,常態(tài)化開展護眼宣傳,家校同心守護學生視力健康,讓孩子們擁有明亮雙眼,擁抱精彩未來。

(文圖/大渡口區(qū)雙山實驗小學)