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高血壓過了60歲，早起4不吃4不做，降低腦梗、心梗風(fēng)險

2026-04-30 18:00:00 中醫(yī)劉瑛大夫陜西舉報

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中醫(yī)劉瑛大夫

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01:44 在家測血壓，牢記3要3不要，血壓測得更準(zhǔn)

02:10 胃熱是光吃不長肉，脾虛是一吃就拉肚，肝郁是氣多愛放屁

01:45 40歲后保護血管，牢記5多吃5少吃，遠(yuǎn)離心梗腦梗

01:02 附子理中丸，學(xué)中醫(yī)前后吃，有什么區(qū)別？

01:57 身體這3種臭味，當(dāng)心是疾病的預(yù)警信號

01:29 川芎煮水巧搭配，清上焦、疏中焦、通下焦

02:30 肝虛屁多，腎虛尿多，肺虛汗多，脾虛痰多，心虛失眠

01:58 體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝，牢記3多吃3遠(yuǎn)離，肝會一天比一天好

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