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街健醉翁

113粉絲體育職業(yè)技能健身教練（新國職），每天分享健身心得，健身10余年，倡導(dǎo)健康自然！

00:18 站姿健腹輪，分腿式和并腿式的難度差距有多大？

01:37 全民健身喊了那么多年？你們找到健身場地了嗎？

00:55 在家如何練出好身材？一個波速球，搞定全身！

01:20 漫步機的含金量還在上升，這幾個核心訓(xùn)練動作燃爆了！

00:28 想練出強壯手臂？這三種臂屈伸動作千萬別搞混！

01:18 站姿健腹輪四種訓(xùn)練方法，如果你還學(xué)不會的話？

00:12 有沒有和我一樣，買仰臥起坐板是為了練這個動作的？

01:52 全民健身喊了那么久，你們小區(qū)有實用的健身設(shè)備嗎？

00:34 網(wǎng)上爆火的卷腹機，你真的用對了嗎？

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